Czeka Cię egzotyczna wyprawa? Oto, co powinieneś przygotować, zanim wybierzesz się w podróż.

Wyjeżdżając w dalekie strony zazwyczaj wykupujemy ubezpieczenie, szczepimy się na choroby, które możemy tam zastać. Często jednak zapominamy o podstawowych i w sumie najważniejszych rzeczach. Oto one:

Higiena przede wszystkim

I chociaż jest to rzecz, o której każdy powinien pamiętać – w praktyce różnie to wychodzi. Pamiętaj, aby myć ręce przed i po każdym posiłku, a także po wyjściu z toalety. Warto mieć ze sobą płyn do dezynfekcji rąk. ...

Czytaj dalej →